2020女子减肥图鉴：肚腩逆袭成了马甲线，把主食换成它，就是“光吃不胖”的减脂秘籍！
99%的人都知道减肥需要管住嘴，迈开腿。但是多少人嘴上喊着减肥，身体却很诚实。
也许食物可以给我们力量，但不能直接解决烦恼和身材问题......
话说前不久，人马妞发布了一条魔芋减脂特训营的消息！传说中的减脂神器——即食魔芋面✖️21天减脂营！
这一发不要紧，刚刚结束一期线上营报名，原本应该轻松几天的客服微信瞬间炸开了锅…几百条消息把客服MM的手机轰炸得直接休克死机…
没办法，人马妞只好硬着头皮把报名的门槛一抬再抬，截止报名日前选出40个“被选召的孩子们”加入这个【魔芋减脂训练营】。
现在！请自备口水巾观看！“被选召的孩子们”的华丽变身——
改
变
用更健康的生活状态爱自己，才是真正的减脂利器！
烹饪是我的本命
运动更是一直陪伴我的爱好💗
第一次解锁了那么神奇的减脂神器
给我的生活带来更多健康～
减肥没有捷径，甚至在中途你一定会有点儿单调。但只要你热爱生活，依然可以把这段忙碌的过程装修成五彩缤纷的模样。
敢于去改变一些事情，舍得去付出汗水与时间，保持积极与自信～时间会告诉你一切都会是值得的！
发生蜕变，只在一念之间！
很多事光靠努力和自律还不够
但唯独减肥最看中你的付出
尽自己的全力突破舒适区
汗水和身材会送上你应有的奖励！
在人马君魔芋营的21天里瘦掉6斤，今年连续三次入营都收获了让我满意的成绩！我想说保持自律，身材的改变总在悄悄进行～
当你习惯了每天的慢跑，日常的深蹲，跳绳，以及开始热衷于研究饱腹可口的魔芋第n种做法，回头一看，美好的生活就已经在你身边绽放！
给体重做减法，为健康做加法
顽固的复胖体质让人心累，对我来说减肥需要一气呵成的动力和勇气！
给收获满满的21天做个总结：坚持饮食清淡，将精细主食换成营里发放的魔芋面——降体脂；坚持锻炼——线条好；坚持减脂营全程认真打卡——让健康生活成为习惯！
就像在营里适应把魔芋当主食的过程需要时间，从肥胖到好身材也需要一段叫作“自律”的播种过程！
当各路网红减肥“砖家”还在让人暴饮暴食，复胖不止；在人马君，吃饱并健康地去生活成了我每天努力的方向！
要在年底瘦掉30斤！
运动能力不足不应该是借口，拖着生娃积攒下来的肥肉，我决定要在年底瘦掉30斤！
开始减肥，不光是看你有没有基础！
把100%努力用在科学正确的地方——用心准备督教们安排的魔芋大餐，认真喝水，好好休息！身体基础正在满满恢复！
感谢21天一起奋斗减肉的主教督教以及同营小伙伴！减肥需要凝聚力，让我们互相打气，一起加油！
找回失踪多年的马甲线！
做最好的自己，用自律改变生活！
对我来说，减肥不止是为了让自己越瘦越美，更重要是我要努力避开家族遗传的三高史！
如果你真的从心底渴望美好的身材和健康的体魄，不用想太多，下定决心做就对了！
科学调整饮食，严格要求自己每天锻炼，顺便和营里的小伙伴一起研究魔芋的各种吃法～减肥没有那么多弯弯绕绕，中途放弃的借口！
2020
CHANGE
好运和支持会出现在你下定决心之后，走出一成不变的慵懒生活，一定能活出美丽与自信！
甩掉脂肪，靠吃好每一餐饭！
生育完，体重竟然还剩128斤，更可怕的时候，这个体重陪伴了我一年多......
可能家里的镜子都自带“美颜”功能😂就这样一直耽搁到家里人开始慢慢嫌弃我胖...
下定决心入了营，才发现追求美丽与健康没有时限，只要你肯付出，健康一定会给你最棒的答案！
三餐打卡入营时发放的人马君魔芋面和鸡肉等蛋白质，加蔬菜，而晚餐吃鸡蛋或鱼，加蔬菜。
一周下来发现体重给我带来了一点小惊喜，轻了四斤，三围小了2cm。这是一个好的开始。未来的日子里，让我们继续科学饮食，秀出属于我们的美好吧！
身材，气质上的改变从来不是一蹴而就的！
但坐在沙发上，躺在床上永远变不出好身材，抓住能变美变瘦的机会，尽力做个全新的自己💗
一步一个脚印，给自己一份挑战，并不是因为旧的你不好，而是因为在今天，明天你可以变得更好 。
为了更美好的状态，加油努力💪
另外，人马妞也要再介绍介绍自家的——人马君”乐在美味即时魔芋面（肽+）
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控制热量，热量低至12kcal/100g!
减脂，最忌管不住嘴，最怕控不住热量。
平常大家吃的白米饭热量大概有116Kcal。但是！这款魔芋面热量超低，只有12 Kcal/100g！
按每包200g魔芋净含量来推算，几乎要5包魔芋面≈1碗米饭！而且，魔芋面产生的饱腹感却是米饭的两倍!
配合适量运动，这样的低卡低热量的人气美食，简直平平无奇的减脂餐小能手啊！谁说减肥期间不配吃东西？
有了魔芋面，身材绝配、满配、顶配、天仙配好嘛！
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续燃你的自律心
不想做饭的日子，就被零食，外卖钻了空子。
但现在回到家，打开包装清水一涮，晶莹顺滑的魔芋面清水一涮便能与好吃到吮指的酱汁直接入碗。
3分钟犒劳疲累一天的身体。这是人马君”乐在美味即时魔芋面（肽+）”带给你的治愈时刻。
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优质的能量摄入，遇见更好自己
减少精细碳水摄入，优先摄入优质蛋白、纤维和水分，这是人马君线上营一直给大家提倡的饮食方法。
在这款人马君专门研发定制的魔芋面中，我们在每一盒中，特意加入了大豆蛋白小分子肽。
在帮助你控制热量摄入的同时，肽可以帮助恢复身体机能，改善睡眠。让自律的每一天都不止是一味的消耗，更多优质的输入才能见证更好的自己！
不一样的口味，一样的低脂美味，减脂美味两不误！瘦下来的你，必将光芒万丈！
当你开始自律 追求更好的自己
全世界都会给你让道
不是困难不在 而是你有了制胜的法宝和能力
这也是人马君打造产品的初心
为追求更好自己的你
提供无时无刻的支持和营养
淘宝购买可以复制淘口令7.0fu置内容 Http:/A￥MZoFcirQsTR$到ホ兆bao【人马君less系列魔芋拌面】（$也要复制进去）
部分图片来源于网络
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